안녕하세요. 저는 동생을 키우는 워킹맘 수입니다. 임신 초기에 가장 눈에 띄는 증상 중 하나는 입덧입니다. 임신=입덧 방송매체에서 이런 내용을 내 머릿속에 집어넣었기 때문에 입덧 증상은 다들 똑같을 줄 알았다. 임신하고 나서 ‘아! 현실은 다르게 나타나는 것을 직접 경험했습니다. 입덧은 임신 4~7주 사이에 시작됩니다. 흔히 알려진 구토 증상은 아니었는데, 토하는 것 같은 느낌이 들어서 빨리 알아차리지 못했어요. 뱃속에 아기를 안고 산부인과에 가보니 구토는 없겠죠? 나는 행운을 느꼈다. 주변에 임신초기 구토 증상 때문에 생리가 힘들다는 말을 많이 들어서, 토하지 않는 게 다행이라고 생각했어요. 입덧은 체내 호르몬과 메스꺼움, 냄새 등 몸의 외부 요인에 반응하여 나타날 수 있으며, 우리가 흔히 임신 초기 입덧을 생각할 때 떠올리는 증상입니다.
오히려 냄새를 맡거나 음식을 먹거나 속이 메스꺼워지기보다는 답답하고 입이 신맛이 나서 음식을 씹는 것이 싫었습니다. 아플 때보다 식욕이 많이 떨어졌어요. 유일하게 먹은 것은 탄산수였고, 삼키기 쉬운 곰국, 갈비탕, 돼지국 등 끓인 국물을 먹으면 속이 편해지는 느낌이 들었다. 이것을 몸이 아프다고 느끼는 증상을 신체병이라고 합니다. 이런 증상은 임신초기 입덧으로 경험했는데, 출산전 임신후기에도 뱃속 태아의 크기가 커지면서 이런 증상이 나타났습니다. 몸이 아파서 밥을 못 먹어서 영양분이 아기에게 전달되지 않을까 걱정했는데, 산부인과 의사가 걱정할 필요 없다고 하더군요. 초음파상 잘 자라고 산모체중도 감소하고 있으나 상태가 양호하므로 16주 이후 입덧 증상이 완화될 때까지 기다려야 한다고 했다.
그리고 다음은 식중독! 식중독은 임신의 증상으로, 위장의 불편함을 해소하는 음식을 먹으면 속이 편해진다. 배가 고프거나 속이 비어 있다고 생각하면 메스꺼움을 느낀다고 합니다! 그래서 계속 먹을 것을 찾아다닌다고 합니다. 친구가 비타민음료+젤리를 먹으면 기분이 좋아지고 많이 먹는다고 하더라구요! 위를 편안하게 하기 위해 무엇을 먹느냐에 따라 사람마다 다릅니다. 계속해서 먹으면 산모의 체중 증가로 이어질 수 있으므로 급격하게 체중이 증가하면 중, 후기 단계에서 어려울 수 있으므로 항상 설탕이 많이 들어 있지 않은 과일을 준비하세요. 나중에 끓여서 먹는 것이 더 좋다고 합니다. 임신과 출산을 경험하기 전까지는 입덧=구토라고 생각했어요. 임신초기 입덧이 나타나는 시기와 증상은 사람마다 다르다는 것을 알게 되었습니다. 어떤 형태를 취하든, 당시 겪고 있는 사람이 힘든 시간을 보내고 있는 것은 분명하다. 도저히 감당할 수 없을 것 같으면 반드시 담당 의사와 상담하시고, 가능할 때 푹 쉬시기 바랍니다!
