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올해 9월부터 2단계 건강보험료 부과체계 개편이 시행됐다. 그 결과 부양가족 27만 명이 지역 가입자로 전환돼 건강보험료를 납부하게 됐다. 기존에는 연소득이 3400만원을 넘지 않으면 부양가족으로 인정됐지만, 개편 이후에는 연소득 2000만원을 초과하는 것으로 바뀌었다. 이러한 조치는 보건복지부가 실시한 것입니다. 그는 “부담 능력에 따라 보험료를 납부한다는 원칙에 따라 1단계 개혁 이후 해외 주요 국가의 부양비 사례를 종합적으로 고려해 … Read more

안녕하세요! 가든파이브한방병원 잠실자생 입니다! 요즘 감기, 독감이 유행이네요 ㅠㅠ 이 글을 쓰는 저도 독감으로 심하게 아팠어요,,,ㅎㅎ 코로나도 코로나지만 감기, 독감도 엄청 유행이죠! 감기에 걸리면 한의사는 어떤 약을 먹나요? 어떤 음식을 먹어야 하나요? 오늘은 가든파이브한방병원에서 감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식! 세 가지를 알려드리겠습니다! 이야기의 시작은 감기에 걸릴 수도 있을 정도로 소름끼칩니다! 감기 초기에는 금방이라도 감기에 … Read more

#저탄수화물, #케토, #케토다이어트, #케토부작용, #저탄수화물, 고지방부작용, #갑상선항진증, #6개월 저탄수고지방 다이어트로 근육증가와 감소(2 ) 무턱대고 케토다이어트를 했는데… ..근육거지가 되었어요!!! -.-아, 싸워라!!! 살을 빼고 좋은 옷을 입자고 했더니 6~7년 동안 입지 않았던 예쁜 드레스와 정장을 입을 수 있게 되었고, 오르락내리락하던 혈압도 정상으로 돌아왔다. 최고조에 달했을 때 혈압은 180~190이었고, 혈압약도 먹었다. 식사를 중단했고 이제 정상이 되었습니다. 이것만이 유일한 … Read more

당신의 관절 연골은 안녕하신가요? 우리는 관절이 삐걱거리고 아픈 것을 볼 때, 주변 사람들이 괴로워하는 것을 볼 때 비로소 관심을 가지게 됩니다. 지난 포스팅에서 말씀드렸던 것처럼 우리 관절은 다음과 같이 구성되어 있는데, 관절 사이의 관절에는 윤활제 역할을 하는 윤활액이 감소하게 됩니다. 이는 관절을 둘러싸고 있는 연골과 즉시 접촉해 관절쿠션과 관절에어백 역할을 하게 됩니다. 이 연골은 두께가 … Read more

생활닭가슴살 스테이크 만들기 치킨소스 & 곤약만두로 다이어트 함박스테이크 날씨가 한여름처럼 느껴지는 벌써 5월, 여름의 시작! 확실히 여름이 평소보다 조금 더 빠르게 다가오는 것 같지 않나요? 이제 본격적으로 다이어트 계획을 세우고 맛있고 지속가능한 다이어트로 관리를 시작하게 되었습니다. 단순히 굶는 것보다 장기적으로 지속 가능한 습관으로 지속할 수 있는 맛있는 다이어트가 중요하다고 생각하시는 분들을 위해 오늘 소개하는 맛있는 … Read more