신중동역 필라테스 리포머에서 척추를 보호하고 복근을 키워보세요!
신중동역 필라테스 리포머에서 척추를 보호하고 복근을 키워보세요! 안녕하세요 신중동역 여성필라테스 전문샵 더바디핏 신중동점 입니다. 오늘은 리포머의 숏박스를 활용한 복부, 척추 운동을 해보겠습니다. 더바디핏필라테스 신중동점 경기도 부천시 중동로262번길 32 우영프라자 3층 이 동작을 통해 복근을 강화할 수 있으며, 프롭을 이용하여 어깨와 팔이 틀어져 있는지도 확인할 수 있습니다 🙂 이제 신중동역에서 필라테스와 함께 운동해 볼까요? 첫 번째 … Read more