저는 20대부터 마약 중독자였습니다. 내 피는 반은 정관장 인삼이고 반은 커피! 엄청나게 많은 비타민과 다양한 영양 보충제가 있습니다. 하지만 내 몸은 확실히 동양인이다. 전통적인 약초가 호평을 받고 있습니다.
바디프로필 촬영을 앞두고 운동량이 늘어나다 보니 체력에는 한계가 있습니다! 정관장의 인삼 달임 명령. 응 효과는 좋아! 그런데 안타깝게도 욕심이 생겼어요. 공진단을 먹고 체중을 늘리고 강화하면 하룻밤 사이에 복근과 치골이 생길 것 같아서 바로 공진단 50알을 주문했습니다. 배보다 배꼽이 더 큰 상황.
처음엔 공진단이 최고! 무게감에도 편했고… 상태도 너무 좋았습니다. 그래서 정말 그냥 달리는 느낌.. 아침에 만걸음, 아침에 한두시간 댄스, 그리고 저녁에 크로스핏, PT 그리고 PT 트레이너가 내주는 유산소 숙제까지 (런닝머신 60분 또는 러닝 + 로잉머신 60분)
모든 것이 순조롭게 진행되었습니다. 복부 근육과 치골선이 희미하게 드러났고, 33%에서 시작했던 체지방률도 12%까지 떨어졌다. 아… 남들 배에서만 보던 복근이 곧 내 배에도 각인될 것 같은 느낌이 들었습니다.
하지만 너무! 하루 총 에너지량은 정해져 있지만, 장기간 사용할 수 있는 에너지도 어느 정도 정해져 있는 것 같다. 지난 토요일에 나는 완전히 기운을 잃었습니다. 그 이후로 아프지도 않았는데 힘이 없고… 운동도 안하고… 지쳐가는 것 같아요… 너무 피곤하고 지쳐서 식단이 망가지고… 운동도 못해요. .. 우울해지고 더 조급해진다… 데이트가 얼마 안남았어…
식습관이 규칙적이지 않아서 약이 효과가 없다는 설이나, 과도한 약 복용으로 간이 손상되었다는 설에서… 지금까지 과욕으로 과식을 해왔다는… 흠… 다. 맞는 것 같네요… 이번에 뼈저리게 느꼈습니다. 무엇이든 지속 가능한 속도로 계속 나아가는 것이 중요합니다!
서두르다! 중요한 것은 많이 하는 것이 아니라, 지치지 않는 것입니다! 일관성을 유지하는 것이 중요합니다! 마라톤이라도 일찍 출발해서 2km나 3km를 가면서 다른 주자들의 속도를 따라가려고 하면 결국 중간 지점에서 무너지게 됩니다. 모든 것은 내 속도대로 흘러가야 할 것 같아요! 나는 내 갈 길을 갈 것이다!!!
