연자육(중국)
연자육(蓮子肉)연자육(蓮子肉)연자유는 주로 비장이 허약한 증상에 쓰이며 설사를 멎게 하고 심계항진과 불면증을 치료한다. 夢精)을 치료하고 아내의 백혈병을 치료한다. 연육(蓮肉), Nelumbinis Semen 이 약은 연꽃 Nelumbo nucifera Gaertner(Nymphaeaceae)의 잘 익은 종자로서 온전하거나 연근을 제거한 것이다. 성상은 종자로서 보통 타원형 또는 구형이고 길이 12-18mm, 지름 8-14mm이다. 바깥면은 연한 황갈색 내지 적갈색이고 세로무늬가 가늘고 비교적 넓은 맥이 있다. 한쪽 끝에는 중앙에 유두돌기가 있고 암갈색이며 주위에 많은 균열이 있다. 약간 아래로 앉습니다. 종자 껍질은 얇고 황갈색이며 껍질을 벗기기 어렵습니다. 종자 껍질 안에는 2개의 떡잎이 있으며 황백색으로 두꺼워지고 가운데 틈에 녹색의 연질핵이 들어 있다. 이 약은 냄새가 거의 없고 맛은 달고 약간 기름과 같으며 연근은 매우 쓰다.
‘연꽃 고기 다이어트’가 화제다. 연자육은 껍질을 벗기고 말린 약재이다. 연육의 맛은 밤과 같이 달고 떫다. 연꽃 고기의 효능은 심장에 좋습니다. ‘왕의 약’이라는 별명이 있다. 연근의 효능은 해독에 효과가 있어 디톡스 다이어트, 디톡스 다이어트로도 효과적이다. 내장지방, 뱃살, 체지방 감소에도 효과적이다. 또한 연근차는 고혈압과 당뇨병의 초기 증상에 혈압과 혈당을 낮추는 효능이 있어 고혈압과 당뇨병에 좋은 식품으로 꼽힌다. 또한, 연근 효능은 피부 개선 방법 및 피부 개선 습관에도 효과가 있어 좋은 피부 식품으로 추천되고 있다. 그러나 연근을 과도하게 섭취하면 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있다. 연자육의 부작용에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 연자육의 1일 권장량은 8~10정 정도입니다. ▼ 출처 : 공감신문사 | 박희연 기자 https://www.gokorea.kr/news/articleView.html?idxno=299909 See More
(심장에 좋은 음식) 연자육의 효능과 부작용은? 연고기 ‘왕의 약’, ‘연고기 미숫가루’ 먹는법-공공신문사의 ‘연고기 다이어트’가 화제다. 연자육은 연꽃씨를 껍질을 벗기고 말린 약재이다. 연육의 맛은 밤과 비슷하며 달고 떫다. 연자육은 심장에 좋은 효능이 있어 조선 성종, 영종, 인조가 보약으로 먹었다. www.gokorea.kr
