자색양파즙 효능 및 양파즙 복용법
자색양파즙이나 다른 종류의 즙들 같은 걸제 돈 주고 먹게 될 줄은 몰랐는데사람 일은 한 치 앞도 모른단생각을 많이 하는 요즘입니다 저는 2년에 한 번씩 건강검진을받으면서 몸 상태를 체크하는데요항상 아무 문제가 없이 넘어가서이번에도 그냥 그럴 줄 알았는데처음으로 이상 소견을 들었어요 몸에 중성지방, 즉 콜레스테롤수치가 좀 높게 나왔다 하더라고요코로나 시국 동안 집에 있는시간이 늘어나면서 활동은 줄고오히려 먹는 건 많아지게 되면서살이 조금 찌게 됐는데,그게 가장 큰 원인인 듯싶었어요 아주 걱정할 정도는 아니지만체중 조절이 필요한 상황이긴 해서다이어트를 결심하게 되었어요 그런데 집에 와서 엄마아빠랑이런 저런 이야기를 하다가건강검진 이야기도 나오게 됐는데비단 다이어트만 가지고 해결될문제가 아니라고 하시더라고요 콜레스테롤 수치가 높다는 건혈압에도 이상이 있을 수 있다고무조건 조심해야 하는 건 당연하고이걸 조절하기 위해서 개인적인노력의 시간을 많이 투자해야좋아질 수 있다고 하더라고요 그러면서 부모님께서 말씀하시길자색양파즙을 먹어주는 게 좋다고한 번 찾아봐서 먹어보라 했어요
정말 좋아질 수 있는 걸까?
부모님께서 너무 오버하는 것도있다고 생각했었던 저였는데집에 돌아와 찾아보니 정말조금은 경각심을 느낄 필요가있는 진단이긴 하더라고요더군다나 혈압은 한 번 나빠지기시작하면 조절하기 힘든 거라고위험군일 때부터의 꾸준한 관리가정말 중요한 포인트였어요 그런 의미에서 저와 비슷한상황에 놓인 사람들이 이걸 먹는모습을 흔하게 볼 수 있었죠이 종류의 즙 안에는콜레스테롤 수치를 낮춰주는기능을 하는 영양소가일반 양파보다 2배가 많다고 해요 거기다 또 자색양파는퀘르세틴이나 비타민과 철분 등여러 영양소가 골고루 들어있는만큼 활성산소 발생의 억제가 되고활성산소로 인해 발생할 수 있는문제점들을 케어할 수 있답니다 그러니 지금 상황에서는이걸 꾸준히 복용한다면 무조건좋아질 수밖에 없을 거라는생각이 들게 되었답니다!그 길로 좋은 제품 찾아보는 데에적잖은 시간을 사용한 것 같아요 어차피 운동도 할 거고,체중 조절도 할 것이었기 때문에그것들의 효과가 더 해진다면금방 건강을 회복하지 않겠어요?남은 인생은 긴데, 계속 아프면서살고 싶은 마음은 전혀 없었답니다
첫째, 퀘르세틴 함량
좋은 제품을 고르기 위한안목을 기르는 건 어렵지 않았어요몇 가지 사항만 주의하면 되거든요그 중에서도 저는 첫 번째로중요하게 생각한 것이 바로주요 성분의 함량과 관계된부분으로써, 효능과 직결된 것이라생각했기에 중시했습니다 퀘르세틴의 함량 같은 경우핵심 성분이라고 말할 성분인 만큼자색양파즙 효능을 좌지우지할 수 있는 성분이라고 합니다그러니 하루에 얼만큼 먹느냐에 따라이걸 먹는 의미 또한 달라지겠죠? 이 부분의 명시가 똑바로쓰여 있지 않다면 당연히 걸러야 하고그게 아니라면 시험 성적서와 함께WCS 표기를 확인해야 합니다시험 성적서조차도 조작일 가능성이있기 때문에 WCS 표기까지귀찮더라도 찾아보는 게 맞아요
둘째, 유기농 원료의 사용
처음부터 유기농을 중요하게생각했던 것은 아니었습니다그런데 찾아보다 보니,농약을 쳐서 재배된 작물을 갖고만든 것은 위험성이 있겠더라고요 식약처에서 발표한 자료에 따르면농약을 친 작물의 경우 세척을열심히 하고 조리를 했다고 해도결국 잔류되는 농약은 20퍼센트나된다고 하는데 괜히 그런 걸먹었다가 심혈관 질환의 발병이더욱 빨라지면 어떡하나요?안 그래도 건강의 이상 소견에두려움을 갖고 먹는 입장에서나를 해칠 수 있는 요소가 하나더 첨가된 건 꺼려지는 게 사살이죠 그래서 저는 유기가공식품인증 마크를 통해서 유기농 원료사용이 확인된 제품만 골랐어요
셋째, 화학물질은 없어야 해
흔히들 먹는 이런 즙 형태의제품들 속에는 맛을 조금이라도숨길 수 있고 맛있게 하기 위한첨가물들이 들어간다고 해요인공감미료, 착향료, 착색료 등이바로 그런 첨가물에 해당하죠이런 걸 합성첨가물이라 합니다 보통 합성첨가물은 하나의 맛을내기 위함에도 동시에 여러가지의화학 물질이 포함되게 되는데요단순하게 생각할 것이 아니라이건 질병을 야기하는 나쁜 물질이에요당뇨를 유발하고, 신경 전달 대사의흐름을 방해할 수 있게 되며동시에 여러가지 부작용까지도만들어낼 수 있는 요소가 되는 거죠 그러니 합성첨가물은 위험하고이런 것이 들어있는 걸 먹지 말아야하는 이유에 해당하기도 합니다 화학부형제 또한 마찬가지입니다일반적으로는 알약 형태로 되어있는제품을 만들어내기 위해서 첨가하는 것이 화학 부형제인데요조기치매, ADHD 등을 유발할 수있는 화학 물질에 해당하기에어지간하면 이런 것 없이 가장자연친화적인 방법으로 만들어진제품을 먹는 게 건강에 좋겠죠 그런 의미에서 저는 노케스템마크를 확인하고 골랐습니다노케스템 표기가 있다면 적어도이 화학 물질의 첨가가 있지 않단 걸확인이 되었고 증명까지 마쳤단증거가 되기 때문에 안심되더라고요 마지막, 제조 방법까지! 마지막으로 화룡점정을 찍는부분은 바로 제조 공법입니다!위의 기준들을 모두 충족하는제품이라고 해도 이 제조법에따라서 자색양파즙의 복용 효과는정말 달라지게 될 거예요 여러분이 기억해야 할 건저온추출과 효소 첨가인데요 앞서 짧게 말했든 고온에서만들었다면 열에 취약한 비타민의특성상 손실되고 파괴될 가능성이많기 때문에 최대한 열과 접촉할시간이 길지 않는 것이 중요합니다혹은 고온과 맞닿지 않는 것도요 그래서 저온에서 추출된 제품을먹는다면 영양소가 지켜진 상태와같다고 말할 수 있기에 듬직합니다 효소 첨가까지 이루어졌다면흡수율은 두말할 것도 없죠저분자로 바뀌는 효과 덕분에흡수율이 보장되는 건 물론,세포벽 안에 있던 히든 영양소도모두 복용할 수 있게 되거든요 그러니 여러분도 이 제조법을잘 기억해서 구매하시길 바라요! 콜레스테롤 수치, 낮아졌을까? 많은 제조사가 있고 또판매업체들이 있기 때문에위와 같은 기준들에 해당하는제품을 찾긴 어렵지 않을 거예요생각보다 많은 제조사들이이런 기준들을 갖진 않거든요저는 여러 브랜드 중에서도더작이라는 브랜드의 제품을구매하여 꾸준히 먹고 있습니다 유기농 건강즙 제품들이 워낙유명한 브랜드이기도 했지만저 기준들을 갖고 있는 유일한제품에 해당했기 때문에더 망설이고 고민할 게 없었어요그리고 나름의 기준을 세워서까다롭게 고른 만큼 저에게는충분히 만족할 효과를 주었어요 그러니 이렇게 일일이후기까지 남기고 있게 된 거고요 우선 저는 매일 아침마다한 포씩 먹어주며 관리했습니다아침은 최대한 저염식단으로맛없지만 든든하게 먹으려고애쓴 후 즙을 한 포 먹었고요점심은 일반식을 하되 반식,저녁은 가끔 식사대용 쉐이크를먹거나 샐러드와 과일로 적당히배를 채우면서 식단을 유지했습니다그리고 매일 5km씩 걸었어요이걸 하루도 빼놓지 않고 3달을꼬박꼬박 하고 있었답니다 그랬더니 놀라운 변화가 나타납니다당연히 살도 빠지게 되었지만최근 다시 한번 건강검진 진행상황을 점검해볼 차 방문한 곳에서콜레스테롤 수치가 많이 떨어졌다며안심해도 되겠다고 하시는 거예요!3달만에 이렇게 달라지게 되다니내 노력이 헛되지 않았구나 싶어눈물이 핑 돌 정도로 안심됐어요 제 노력도 노력이지만 무엇보다자색양파즙을 먹어주면서 관리했던 게신의 한 수란 생각이 들어요좋은 제품이니까, 그리고 효과 또한보증된 제품이니까 기분이 날아갈 듯기뻐서 행복까지 하더라고요 ㅎㅎ 저와 같은 고민이 있는 분들에게진짜 1초의 망설임도 없이 추천해요꼭 한 번 먹어보세요! #자색양파즙 #자색양파즙후기 #양파즙추천 ‘본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다’‘이 글은 소정의 수수료를 지급받아 작성되었습니다’