건강을 생각하는 분이라면 한번 쯤 생각해봤을 효소, 디톡스 다이어트 – 저역시도 한 번 해볼까..? 생각한 적 있는데요. 단식이나 절식이 몸 순환에 도움된다던데 해볼까 싶지만 쉽지가 않았는데 이번에 좋은 기회로 받아보게 되었으니 일주일만이라도 해보자! 하고 점심저녁 중 한번은 일반식을 하고 두번의 식사는 샐러드&닭가슴살 또는 효소다이어트 효소식을 먹고 있어요.
샐러드에 드레싱은 되도록 안 뿌려먹는게 좋다고는 하지만 그렇게 맛없게 먹기는 싫어서,,, 오리엔탈소스 아니면 칼로리가 그나마 낮은 드레싱을 뿌려서 먹곤 하는데요, 워낙에 풀떼기를 좋아해서 샐러드를 먹는건 머무 너무 만족스러웠고요.
함초 발효액 1주 다이어트 세트 / 정가 181,000원 제품 보러가기1주분 함초발효액 24포, 효소식 15포, 유산균 30포 1주 2주 4주분이 있는데 처음 효소 디톡스 다이어트를 하는 분이라면 일주일을 먼저 해보고 나에게 잘 맞는다 싶으면 그때 점차 늘려보는게 좋을 것 같아요!
1포에 105kcal 여기에 우유를 타면 235kcal정도가 되는 다이어트밀, 필수 단백질과 8종 비타민 3종 미네랄을 크런치 동결 건조 방식으로 만든건데요, 혼합곡물을 발효 특허종균을 함유해서 간편하게 먹을 수 있는 한끼의 건강식이라고도 할 수 있을 것 같아요.
흰 우유에 탈탈 털어서,, 다 쏟아버리긔
이 후에는 쉐이커통에 담아서 쉐킷쉐킷 했어요, 그냥도 섞이긴 하는데 좀 오래 휘저어야 다 녹더라로요. ㅎㅎㅎㅎ
그렇게 완성된 효소식, 맛은 아주 고소하고 살짝 청국장환 냄새가 나는 것 같은데 성분표를 봤는데 청국장은 없었어요,, 뭐지 발효된거라 그런가,,,?
그리고 이건 유산균 – 유산균에는 12가지 혼합 프로바이오틱스가 급속동결건조되어서 하루 2번 먹으면 된데요. 전 아침 공복에 따뜻한 물 한잔과 함께 먹고 저녁에 자기 전 또 따뜻한 물 한잔이랑 먹어줬는데 효소액이랑 같이 먹으니까 속이 부글부글해서 신기했어요, 디톡스가 되는건지 화장실도 잘 가고요.
그리고 가장 메인이라 생각되는 함초 효소액, 이건 청정해역인 순천만에서 온 국산 함초와 3년 이상 자연숙성된 감식초로 만든 효소발효액인데요. 이거랑 같이 유산균을 먹으면 속이 막 ,, ㅎㅎ 개인적으로 셋 중 제일 마음에 들었어요!저는 원액 그대로 먹었었는데 설명서를 보니 물에 희석해서 타먹어도 된다해서 희석해서 먹어봤어요.
액상형이라 녹고 말고 할 것 없었고 맛은 좀 더 연해지더라고요, 저는 그냥 액상으로 먹는게 조금 더 취향이긴한데 감식초 향이랑 맛이 부담스럽다면 희석해서 먹는걸 추천할게요!
