수면은 인간의 건강을 결정짓는 중요한 요소이기 때문에 정상적인 수면이 이루어지지 않으면 여러 가지 문제가 나타나게 됩니다. 여러 가지 비정상적인 수면 패턴 중 단순히 깊은 잠을 자거나 피곤한 것이 아니라 수면 중에 말을 많이 하거나 돌아다니는 모습을 보인다면 몽유병을 의심해 볼 수 있습니다. 몽유병의 원인과 증상, 개선 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 몽유병의 증상은 무엇입니까?
수면의 1/3을 차지하는 비렘수면(non-REM sleep)에 주로 발생하며 주로 어린아이에게 발생하지만 성인에게서도 발생하는 경우가 많다. 특히 몽유병은 행동반경이 변하는 상태에서 자의식이 불분명하여 사고나 부상, 타인의 피해가 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요하다.
잠에서 깨기 #눈을 뜨고 움직이기#이상한 행동을 보임#외출#말을 하지만 의식을 잃음#다음 날 기억이 나지 않음#멈추면 난폭한 행동 등의 특징이 있다면 몽유병 진단이 필요합니다.
2. 몽유병의 원인
몽유병의 80% 이상이 가족력의 영향을 받는 것으로 알려져 있다. 가족력이 있는 경우 몽유병 위험이 일반인보다 10배 이상 높다. 일시적인 몽유병의 다른 원인으로는 스트레스, 약물 사용, 장기간의 수면 장애 등이 있습니다.
3. REM 수면 행동 장애에 대한 비교 방법
REM 수면 행동 장애의 패턴은 몽유병과 유사합니다. 몽유병에서는 외부 또는 주변 환경을 돌아다니는 행위가 뚜렷하지만, REM 수면 행동장애에서는 심한 잠꼬대, 욕설, 몸짓, 발짓, 누워서 몸부림치기 등이 나타난다. 두 질병의 양상은 다소 다르다고 할 수 있지만, 꿈에서 느꼈던 상황이 실제 행동으로 해석되는 패턴은 동일합니다.
4. 반포본사는 몽유병을 어떻게 치료하고 원인을 개선할 수 있는 방법은 무엇입니까?
몽유병이나 REM수면행동장애는 일반적인 수면유도치료와 증상완화제로 잘 회복되지 않고 재발하거나 만성화되는 경우가 많다. 반포 본사에서는 수면 뇌파가 깊은 수면 상태로 진입하는 데 도움이 되지 않기 때문에 이 문제를 파악하고 있지만, 수면 뇌파는 피로/스트레스와 밀접한 관련이 있음을 알 수 있다. 특히 피로나 스트레스가 신체 기능 자체로 해결되지 않고 계속 쌓이면 체내 자율신경계나 순환계가 나빠지게 된다. 특히, 수면 뇌파에 큰 영향을 미치는 두경부 부위의 과도한 열 축적은 수면 장애로 이어진다고 생각된다.
따라서 몽유병의 원인을 치료하여 수면장애를 교정하기 위해서는 인간 순환계의 정상화를 촉진할 수 있어야 한다. 수면 뇌파뿐만 아니라 맥박/맥박체크/열진단/자율신경기능검사 결과를 바탕으로 신체기능을 정상화하고 자립력을 향상시키는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
